Похудение с медом

Шелестя электронными страницами интернета, я наткнулся на большое количество статей о том, как использовать мед для похудения. Оказывается, что даже находясь на диете можно и нужно употреблять в пищу мед в небольших количествах. Поэтому я и решил поделиться с вами двумя популярными способами.

1. Первое средство – это медовый напиток. Его принимают утром натощак и вечером за час до приема пищи. Готовится он очень просто: одна столовая ложка меда добавляется в чашку с теплой водой (не горячей) и размешивается. Потом можно еще добавить лимонный сок. Выпивать нужно все сразу и сделать легкие тренировочные упражнения.

Для достижения эффекта рекомендуется употреблять такое средство в течение нескольких месяцев.

Почему эффективен такой способ? Все просто – вы уменьшаете свой аппетит и едите меньше, да и к тому же еще получаете много полезных микроэлементов и витаминов. Вот и все.

Но нужно быть осторожным. У вас не должно быть аллергии на мед, а сам продукт выбирайте исключительно натуральный. А такой мед легче всего приобрести напрямую у пчеловодов.

2. Второе средство относиться больше к борьбе с целлюлитом. Это медовый массаж. Он делается так: на проблемные места наноситься мед, а затем легкими шлепками вбивается в кожу. Или, другой способ, крепко прижимаются ладони к телу и резко отрывают их, как только они крепко прилипли. Поначалу эта процедура болезненна, но со временем получается просто потрясающий эффект.

Для тех, кто тщательно подсчитывает количество калорий в своей еде, у нас на сайте есть специальный калькулятор калорий